関節を守る工夫で、
“できる”を増やしましょう！

関節リウマチの患者さんのなかには、こわばりや痛みのために家事ができない方が多くおられます。これまで“できていた”ことが“できなくなる”ことで、気持ちが大きく落ち込んでしまうことも少なくありません。
実は、日常の動作を見直して少し工夫するだけで、家事の“できる”を増やせます。また、関節の動きを保つためのリハビリテーションにもつながります。今回は、調理や掃除・洗濯の“できる”を増やして、毎日を楽（たの）しく、楽（らく）に、楽々（らくらく）と過ごすための、ちょっとしたコツや工夫をご紹介します。