身支度にひと工夫追加して、
毎日の生活を楽しみましょう

関節リウマチの痛みや手のこわばりで身支度に時間がかかり、思うように身だしなみが整えられず、外出がおっくうになる患者さんがおられます。しかし、日常の身の回りのことをできるだけ自分で行うことは、まさに手足を動かすリハビリテーションです。無理しないことを前提に動作や姿勢に気をつけて、着やすい服や履きやすい靴を選び、動きにくさを助けてくれる便利グッズを上手に活用しながら、日常生活を楽しみましょう。